颈椎肩椎腰椎脊椎该怎么保养?
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  发布时间：2007-10-20 05:53:46

>>>>>>>>提问

如题 术语用的不到位 差不多就这意思.....
主要就是脖子 肩膀 腰 琵巴骨 那些地方
知道的人请告诉下 谢谢大哥大姐们了!


休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


少上网
开车时多注意
就行了
这是最基本的噢``````````
因为我经常上网
脖子经常很疼`````

1.不要总做低头的工作,如上网.打麻将.写字等. 2.每天都要做锻炼,方法自己选. 3.多吃含钙多的食物.如海鲜,海带,骨头等. 4.适当补钙.

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