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喝蜂蜜和花粉能减肥吗? 喝蜂蜜和花粉能减肥,不知道是不是真的 我现在下定很大的决心要减肥了 我们冬天的衣服都不能穿了 555555 所以 麻烦大家给点建议 蜂蜜是不是必须饭前空腹喝啊 一天喝多少 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 花粉＋蜂蜜对身体所起的效果是：保持肠道通畅，对减肥有一定的效果。花粉与蜂蜜1比2调配之后，静放两天，杂质沉淀物（黑色）不可食用，每天早晨空腹食用一调羹（50克左右），可冲水喝。肠道内的垃圾能每天排出体外的话，首先得到改善的将是面色（大便不通畅之人一般面色的底色偏黄）；不上班的LADY一天可两餐，上班的LADY最好保持一日三餐正常，当然肉类少食为好，（经分析，人类的肠道居然不是肉食动物的肠道，人类的肠道比一般食肉动物要短三分之一），多吃鱼虾和海鲜（视个人经济能力），做菜尽量不用油，实在不行就用橄榄油，每星期可定一天或两天为蔬果日，不要暴饮暴食，如果难得一次进食过多之后，后一顿请酌情清淡，本人不推荐吃药和刻意节食减肥！ |
