经常喝饮料有害健康吗?
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  发布时间：2007-10-20 03:09:08

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听说饮料中有严重的色素,请问这些色素是什么?


休闲 居 编 辑

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有的,比如果汁,就不可以经常喝,大家都以为果汁就是水果的替代品,其实不是,果汁中的果纤维打不到水果的3分之2.所以喝饮料和果汁都不好

水果饮料就看他的工艺是怎么制成的,建议喝名牌一般都比较天然.可乐含有咖啡因,可以杀精,另外对大脑有害.碳酸饮料尽可能少喝,不过减肥的人要注意了,和它是高热量的饮品比食物更多,想减肥就多喝水加上食物,少喝它们!别以为不吃饭和它们会减,这是起反作用的.

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