红景天可以天天服用吗？
  人气： 35 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 21:48:42

>>>>>>>>提问

请问红景天可不可以每天服用

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以，不过过密服用没这个必要！

神奇的药用植物——红景天
休闲居编辑
红景天（Rhodiola，又名北极根、黄金根），多么美丽的名字啊！红景天自古以来就是一种神奇的药用植物。红景天是景天科红景天属的多年生草本植物，是生长在北半球海拔1700米以上的高山岩层表面的珍稀野生植物。红景天是我国传统的药用植物，主要以根和茎入药，被誉为“高原人参”。全世界共有90多种红景天属植物，其中我国有73种。红景天主要分布在中国的吉林（以长白山居多）、黑龙江、辽宁、西藏、青海、云南、贵州、四川、湖北、新疆、甘肃，俄罗斯的远东地区，欧洲，北美等高寒地带。在国内外对红景天的研究中，先后提取分离出了40多种化学成分，包括：甙、黄嗣、香豆素、挥发油、脂肪、蛋白质、有机酸等。通过理化测试发现红景天含有具有生物活性的微量元素：钙、镁、铁、铅、锌、银、钴、镉、钼、钛、镭等21种。同时含有人体所需要的18种氨基酸，其中8种是人体不能合成而又是必需的氨基酸，还含有丰富的维生素。目前发现的主要有效成份有红景天甙、甙元酪醇、酪萨维。根据所含有效成份种类和数量的多少对各种红景天加以鉴别，质量较好的红景天主要有：蔷薇红景天、唐古特红景天、高山红景天、狭叶红景天、大花红景天、大紫红景天、四裂红景天、圣地红景天等。吉林省临江市在20世纪80年代率先种植高山红景天，使高山红景天重返人间，现留存面积已达五千亩，被国家林业部和中国特产报授予“中国高山红景天之乡”的称号。临江市位于吉林省东南部，长白山腹地，鸭绿江畔，自然资源极为丰富，临江市素有“长白山立体资源宝库”之称。在“卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知”（卫法监发[2002]51号2002年2月28日）中，已将红景天列入“可用于保健食品的物品名单”。根据国内外研究得知，红景天是“全能性”的新型药物，从20世纪70年代起，红景天又重新成为我国中医的常用药物，并被国家药典委员会编1977年版《中华人民共和国药典》（简称《中国药典》）所收录。

恶劣的生长环境赋予红景天极其顽强的生命力，使得红景天具有其它药食同源的植物所无法比拟的独特的药用功能。在长白山地区，当地居民称红景天为“长生不老草”，神农架地区称之为“九死还生草”，国外医学专家称高山红景天是“东方神草”、“黄金植物”。在我国古代第一部医学典籍《神农本草经》中，红景天赫然被列为上品之药，称其具有“主养命以应天，无毒，多服久服不伤身”，“轻身益气，不老延年”之功效。在《本草纲目》中称其为“本草上品”。早在公元8世纪，西藏医学史上出现的一名最伟大的医学家和一部最全、最优秀的医典，就是宇妥·元丹贡布和他的《四部医典》，在这部藏药巨著中就有“神药——苏罗玛宝”（红景天的藏药名为苏罗玛宝）的记载。红景天是西藏最具神秘色彩的珍贵药用植物之一，藏族人尊称为“苏罗玛宝”，意思是“神药”、“密药”。相传在清代康熙皇帝登基15年时，新疆噶尔丹发生叛乱，康熙皇帝御驾亲征，长途征战于西北干旱地区，官兵疲惫不堪，作战能力急剧下降。由于人参“造热”不宜使用，便选用了红景天来消除军旅疲惫，结果不仅克服了环境反应，而且迅速消除了疲劳，官兵精神振奋士气大振，最后平息了叛乱。为此，康熙皇帝御笔册封红景天为“仙赐草”，并作为朝廷贡品，历代向民间索取，并下令民间不得食用，指定其为宫廷的御用品。1997年卫生部药政管理局编的《现代实用本草》中记载高山红景天的保健作用强于人参，而且无毒副作用，无成瘾性，能够增强人体的免疫力，对预防感冒有明显作用。

自古以来，人们都知道人参很珍贵，因为它是一种良好的补药。然而食用人参后，容易出现流鼻血、眼睛红肿、燥热等不良反应。红景天则不同，不但有人参一样的滋补强身作用，而且更重要的是它具有独特的双向调节功能。服用后能迅速调动人体潜能，双向调节人体各项指标达到最佳状态，而又没有任何不良反应。红景天的神奇功效首先来自于它独特的营养成分，具有代表性的高山红景天的主要有效成分是红景天甙、甙元酪醇，还含有黑蚁素、藏红花醛和人体所需求要的多种氨基酸、多种微量元素及黄酮类物质、挥发油等几十种有保健作用的化学成分。味甘、涩、性平。现代医学证实：红景天具有类似中医“扶正固本”的“适应原样”作用，即促使由不同病因引起的病态指标向正常状态转变的特殊调节功能。其滋补、强身、防病和抗衰老作用是已知补益药中罕见的。红景天的增强免疫功能的作用优于人参，是比人参还珍贵的纯绿色药用植物。

≡ 查看、发表评论 ≡