为什么月经之前几天会失眠？
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  发布时间：2007-09-12 08:42:00

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一半月经前4、5天会失眠，怎么回事？
饮食、工作都基本正常。
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我也是这样，这种失眠现象是正常的，和荷尔蒙分泌有关。一般月经之前，雌性激素就会变少 ,会有紧张、心慌气短，易怒等的现象 ,这种生理上的不平衡很可能会导致失眠哦。 我现在会做些有氧运动，喝豆浆补充植物刺激素，做香薰放松自己。现在好多了，连痛经都减轻了好多呢。

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