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提高视力的方法 我16岁，玩了一年的电脑，自己知道眼睛的视力有所下降，有谁知道什么药物提高视力的方法吗？谢谢！ 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 补充维生素 这个方法是最好的 一、维生素A （又称：视黄醇、抗干眼病维生素） （一）来源 1、动物性食物：肝脏、鱼肝油 2、植物性食物：可转变成维生素A。 胡萝卜素 维生素A原 （三）生化作用 1、构成视觉细胞内感光物质（11-顺视黄醛、全反视黄醛）。 2、参与糖蛋白的合成 3、其他作用 维持上皮组织结构和功能的完整 维持机体的生长和发育 （四）缺乏症 1、夜盲症（雀目）视紫红质不足，对暗光适应能力减弱，发生夜盲症 2、干眼病，长期缺乏维生素A都会导致泪腺分泌障碍产生干眼病（眼结膜炎） 3、生长停滞和不育。 过量摄取 头痛、恶心腹泻、肝脾大 孕妇：胎儿畸形 |