感觉自己最近胖了很多,但是好多同学却说我看起来浑身浮肿,这到底是为什么?
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  发布时间：2007-08-18 23:29:49

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

胖的开始都是从浮肿先的吧
多吃点利尿排水的食物，比如红豆，西瓜
测试 你是水肿还是真胖
1.橡皮筋捆绑法：用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取下后，痕迹很深并且久久不消？
2.灯照透光法：将手臂向前抬起，跟身体保持垂直，用强力白光手电筒从手臂外侧照射，是不是发现手臂内侧也变得很透明？
如果你的答案是yes，说明是水肿族。
只要改善生活习惯，加速血液循环，保持身体良好的新陈代谢，可以改善

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