怀孕期间,最好的营养补充该怎样进行?
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  发布时间：2007-08-18 02:22:25

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例如煮些什么菜,可以吃番茄土豆鱼汤吗?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以，怀孕期间首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。看看专题文章，有疑问的话可以进入在线咨询专家,希望对您有帮助！

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