哪些维生素不可以同服?
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  发布时间：2007-08-17 23:06:43

>>>>>>>>提问

在网上看到有人说VC和B1不能同服,是这样么?

口腔溃疡和牙龈肿痛吃VC+B2有辅助作用吗?

还有,,哪些维生素同时服用效果更好?

谢谢啦..
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

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不会产生危害,但是药效不佳.因为VC是酸,VB1是碱性物质.相互影响吸收.

2
很有用!但是原理不一样.
口腔溃疡是缺乏VB2,牙龈肿痛大多是缺乏VC

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医学上尚没有对维生素同服的太多研究.
因为维生素不是滋补品.虽然大量服用无妨,但是没有同服的必要.
建议仅在缺乏时适当补充.
还是要依靠正常饮食获取维生素.

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