谁能告诉我每天应该做几次眼保健操？什么时候做最好？
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  发布时间：2007-08-31 09:19:58

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谁能告诉我：

每天应该做几次眼保健操？
什么时候做最好？
做哪类的最好？

——谢谢帮我解决问题的大哥哥、大姐姐！也谢谢愿意进来看一看的同子们！^_^
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

现在不是争论眼保健操的话题吗？说其实一点用没有，国外就不做。

但我认为做总比不做好。适当休息一下自己的眼睛，按摩眼周围的肌肉对眼有益无害。

一天上午和下午各一次的好。注意无论看什么时间久了就闭目养神会，或向远处眺望一会。

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