优格猪肉烩饭
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  发布时间：2007-08-31 09:06:06

[原料/调料] 
白饭 6人份
瘦猪肉 300公克
洋菇片 150公克
小蕃茄 240公克
洋葱末 480公克
香菜末 2大匙
优格 360公克
鸡汤罐头 2罐
橄榄油 4大匙
太白粉 1大匙
面粉 120公克
黑胡椒粉 少许
盐 少许
 
[制作流程] 
(1)猪肉切块、小蕃茄切半备用。
(2)将猪肉用面粉、盐及黑胡椒粉腌渍备用。
(3)锅中倒入2大匙油，以中火加热，再把猪肉分批放入，煎至金黄色(约4分钟)即可起锅，将油沥干。
(4)另加2大匙的橄榄油入锅，以中火加热，放洋葱末拌炒后，转小火焖煮2分钟，再加入洋菇片煮3分钟，煞后加入鸡汤，调大火煮至沸腾，再将煎过的猪肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分钟即可。
(5)太白粉用少许冷水调匀，再加入优格搅拌均匀，与作法4的材料混合，配上饭食用即可。 休 闲 居 编 辑

6人份

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