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求减肥快，不反弹的好方法 要速度快一点一个月5斤左右，不会反弹很厉害，健康的方法。 我是一名学生，平时很少时间运动，希望能减肥成功，有什么方法，拜托各位帮帮忙。 谢谢了~~~~~~~~~！！！！！！！！！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我用的一般是学生减肥法 在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就行 怕减胸可以吃木瓜 如果是肌肉型肥胖 不要怕长象腿 偶尔的跑步可以修长身型 跑完拍打小腿松弛肌肉就行^___^ |