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我是怎样4个月减掉24斤的 我最胖时 重168斤 不行不行了 以前的那个玉树临风的帅哥不见了,变成个臃肿的胖哥.我那个汗哪 ! 决心开始减肥大计 !到网上找了N多的方法 最后制定了一套适合自己的方法. 其实很简单.就是每天早 休 闲 居 编 辑 上到附近的广场去散步.不过要散步1.5到2个小时.中间穿插点慢跑什么的 总之要让身上发热,能出点小 汗最好啦 平常要少坐,晚饭后再出去走走.第2点就是喝茶 喝茶可以减肥,但是喝什么茶呢？？还是选择减肥茶吧。 朋友介绍了一种叫摆肚E瘦减肥茶。每天都坚持喝没事喝2口.一天要喝几大杯 呵呵 简单吧 我就这么轻松的瘦了下来,现在144斤了. 还的再减10斤就达标了 我的目标135斤以下 哈哈，我的未来不是梦 >>>>>>>>休闲养生网回答： 恩E瘦我喝过 效果不错，减得挺快的 我减掉大概是14斤 没你那么多 朋友们你们也可以试试 这个网上有这个药 www.jkw39.com |