一个长高的问题.请大家来帮帮忙!!!
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  发布时间：2007-07-21 10:23:39

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大家好。.我是1987年2月出生的.请问我现在还能长高吗.
还有就是如果晚上不睡觉.白天睡生长激素会分泌吗? 休 闲 居编 辑
我去年是一点也没长高.
我经常不出门.请问有什么可以长高的运动可以在室内做?



请不要去复制一大堆东西过来.

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你一定要调整作息时间,只有晚上12点后垂体分泌生长激素,所以一定要做到早睡早起,多锻炼才可以.室内可以做原地跳有利于长高的呦!!

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