这段时间都是，睡觉的时候明明没有睡着，但是还是在做噩梦，感觉很难受，也不能动，想
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  发布时间：2007-07-16 08:44:27

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谁能帮帮我啊？每天晚上都这样子，555555555好难受！！！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你这是生活压力过大!造成的精神太紧张或者是你心理还有什么不顺义的放心不下的事情没有做完!这样也会给你的睡眠造成影响!其实也没有很严重的问题!只要你多点时间来平衡心理和精神上的压力就会好的!如果有这样的情况很严重的时候!你就最好好好休息几天缓好了精神才去工作或者学习!不要没有睡好觉就急着去忙那些对自己很伤脑的事情就好!要不出去找点你自己觉得刺激的娱乐来放松自己一下!

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