老年人睡觉多好不好？？
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  发布时间：2007-07-13 08:32:58

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我妈今年55了，晚上睡10个小时，第二天中午还要再睡2－3个小时。我想问问，这么多的睡眠对老年人好不好？谢谢！！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

好!非常好!
年纪大了，老人们的思想几乎又回到了幼儿时代，有些爱好或者想法在我们看来好象孩童一样幼稚,这个就像一个轮回一样!
能吃能睡是健康的表现,儿童时期的小孩一天睡上个10几个小时,是他们的机体的需要.俄国的科学家曾经研究过,老年人睡眠时间长的,身体健康，寿命相对也很长!
所以，只要老人家醒来后精神很好，没有什么异样,那只有对你说恭喜了!

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