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15岁才1米57,算高吗? 怎样才能长高呢?好烦恼哦~~~~~~~~~ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 并不矮啊! 不过你想长高的话我这儿也有办法 ------------------------------ 做运动长高 要长高,打篮球是一个不错的选择. 打篮球!!! 强烈推荐!!! 我身边有几位就是打篮球张的很高的. 不过,打篮球要长期, 就需要你坚持喽~ 加油吧! 恩..其实跳绳也不错, 不过个人认为 男生还是打篮球好. 不过打篮球需要场地, 不然,买根跳绳在家自个儿练就可以了 ---------------- 吃食物长高 我每天都喝牛奶,建议你也喝. 因为里面含有丰富的蛋白质 如果你不喜欢喝,也可以每天吃一个或几个鸡蛋,(一个也应该可以了,因为多吃了也不好吸收) 还有,花生里也有,不过见效不像不快鸡蛋牛奶那么快,但是花生可以随时随地吃. ----------------- 关于蛋白质的知识:http://baike.baidu.com/view/15472.htm 定义及概述里第一段最后第2行 "尤其是青少年的生长发育"看到了这句话你就不会怀疑蛋白质有助于长高了吧! -------------------------- 呼,我打得好辛苦啊! 如果提问者不给我个最佳的话, 可真是太对不起我喽~ |