经常参加体育锻炼的人性欲就强吗？
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  发布时间：2005-06-27 08:44:51

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性欲跟人的胖瘦有关吗？经常参加体育锻炼的人性欲就强吗？如果，一个人经常参加体育锻炼，还比较瘦，性欲强吗？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

体育锻炼有部分可以提高性能力,但不是所有的运动.
有用的是有氧运动!

每天至少作30分钟以上的有氧运动,可以提高性能力。

有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、健身操等。在进行此类运动时，每次运动至少要15分钟以上，让呼吸系统、血液循环系统得到充分的刺激、改善。并由于呼吸系统、血液循环系统改善后，全身各系统也因供血、供氧增加而得到全面的改善。

而另外一些运动如：短跑、举重等运动称之为无氧运动。由于它们不能有效地刺激呼吸系统、血液循环系统。其运动健身效果不及有氧运动，对性能力提高也没有帮助，这为大多数运动学家所认同。

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