牙齿健康
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              发布时间:2007-07-01 10:56:23
          
          
          >>>>>>>>提问我今年才20多岁,但是我的牙齿很不好(以前没注意,几个月前突然发现我的牙齿有好多不好的)  
请问平常应怎忙护理牙齿阿,有什么食物是对牙齿有利的么,有什么牙膏对牙齿的健康是最好的呢
休 闲居编   辑
希望各位的专业准确的答案
谢谢
>>>>>>>>休闲养生网回答:牙膏要换着用,不要一直使用一种牌子的.
饭后3-5次漱口,一天刷3次牙,饭后3分钟内刷牙,一次刷3分钟.
每天叩齿20-30次
多使用牙签和牙线清洁牙齿.
  
  
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