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口服维生素有副作用吗? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 摘自《南方周末》，内容太多，点链接看 维生素：从补药变毒药？ 一项颠覆常识的最新研究显示，长期服用维生素明显增加死亡率 □本报特约撰稿 张田勘 ■一项发表于国际权威医学杂志的大型研究表明，服用维生素E死亡率增加4％，服用β胡萝卜素死亡率增加7％，服用维生素A死亡率增加16％，没有证据表明维生素C能延年益寿…… ■“有着10亿美元以上的维生素工业是建立在这种观念上的：服用维生素可能预防疾病。但人们实际上是把自己推向了额外的危险中” ■美国癌症研究协会一贯的建议是，应该通过平衡的饮食摄取适量的维生素和矿物质，而不是依靠吃药 |