怎样才能使自己长高
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  发布时间：2007-03-01 04:46:34

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休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先看你的年龄，如果还在青春发育期，那么多运动，多补充钙铁维生素，这对生长发育都有好处。当然关键还是要看你的基因。这个时候天无法改变的，如果基因决定了你能长很高，那么即使不用特别关注身高，也能长出别人望尘莫及的个子，反之亦然。总之，多运动，多吃有营养的东西，少吃垃圾食品。还有，就是从小练武术或者练舞蹈劈叉的，好像影响个子的生长。

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