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一个关于豆腐的问题,问题有点急希望大家能帮帮忙,我在这里先谢谢大家了 我想问一下,经常吃豆腐有什么好处呢?(美容和养生方面的),听说吃豆腐可以减肥的,是吗?一天三遍的吃能行吗?是不是吃多了容易得结石呀? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 豆制品里含异黄酮，是合成雌激素的必要物质。所以女性常喝豆浆皮肤会变得细白。另外大家都知道豆制品是补脑的。 至于减肥方面的功效，因为豆制品是植物性的蛋白质，而不是淀粉类食品，所以如果用豆腐代替主食来吃一定会瘦的。但是即使再好的食品也不能只吃一种，更不能吃得过量。 如果真的下决心减肥，不妨每顿饭只吃六分饱，坚持一段时间，肯定瘦的。 |