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现在天有点热了，我怎么坐一会的话脚和小腿就有点涨呢？该怎么办呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不是缺钙，而是体质不好。 小腿涨可能跟平时站立有关，建议工作后放松小腿肌肉，最好就是用桶装热水泡，可以加一些香香的精油之类的，然后你帮她按摩小腿，应该会缓解的。 还有工作中不要长时间站立，要找机会休息小腿，或者站立时做点小腿的保健操~~~ 晚上睡觉脚冷就是说明身体末端的血液循环不好，建议平时加强营养，然后最重要的是加强锻炼~~~~慢慢体质好了，就好了。当然睡觉前洗个热水澡也会有改善的。 |