简易健康疗法
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  发布时间：2007-06-06 08:17:12

    学会发泄 当遇到不愉快的事，就会给人造成很大的压力。心理压力是致病的一个重要因素；压力过大，就会失去心理平衡。所以，要善于及时释放心理压力，即发泄。

    正当的发泄有二种，一是嘴巴发泄，二是手头发泄。嘴巴发泄又分两种，一是自言自语，二是对人倾诉，找一个理解你的人把怨气倒出来。休 闲 居 编 辑

    不气歌

    他人气我我不气，我本无心他来气。

    倘若生气中他计，气下病来无人替。

    请来医生把病治，反说气病治非易。

    气之为病太可惧，诚恐因病把命弃。

    我今尝过气中味，不气不气真不气。

    处事有六然

    凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

    阿Q精神胜利法 生活中不愉快的事太多太多，受气之事、看不惯之事常见，得得失失困惑于心，不妨采用阿Q精神寻找心理平行。塞翁失马，焉知祸福。贪官们往往得势一时，拿自己的前途冒风险，到时全要算帐的。只有多学习知识，冲实自己，为人类作点贡献才是最有价值。

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