如何让人的精神集中?
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  发布时间：2007-05-25 23:36:01

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

楼上的仁兄说的是身体健康的问题。但是做到了身体健康，更应该注意到你的心理问题。
要想让精神集中，就是在平时就应该注意到你的精神集中的锻炼。平时就应该集中精神听你身边的人的说话。若你是一个学生，就应该在课上注意你老师的课。
另外，集中注意力看书，有一种除了你以外什么也没有的境界。总之就是应该在平时多多锻炼。

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