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本人17岁正在减肥中,有高手帮我看看我的减肥方法可行吗? 早上起来. 洗口洗脸. 休 闲 居 编辑 喝2大口水. 喝 125毫升的 酸奶 1个鸡蛋(煮的) 1个小黄瓜 1个小番茄... 在走3站路 到 学校上课... 中午在 走 回家.. 喝125毫升的酸奶 1个小黄瓜 1个小番茄... 在上1个小时网.. 在走回学校... 放学 在走回家... 1个小黄瓜 1个小番茄... 在上网...(上网压制饿的感觉) 睡觉的时候 125毫升的 酸奶... 可行吗? 如果可行..我就坚持下去. 我男性.. 160斤了...17岁... 如果不行 请高手们 帮我 一下... 不要 用 网上 的一 大排的字 来回答... 谢谢... >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！ 早餐：一根黄瓜+一杯豆浆 午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋 晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋 记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！ 我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝，这都是我自己总结的，没有复制别人的答案。有什么不明白的可以再问我。 |