睡觉时很容易被惊醒，这种情况是不是神经衰弱？请大家帮忙想想解决的办法，谢谢！
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  发布时间：2007-05-25 22:01:34

>>>>>>>>提问

以前睡觉天天都会做梦，但也睡的很香，醒来也不会觉得疲劳，但在最近半年，很难入睡，即使睡着也很容易醒来，尤其对脚步声和拖动东西的声音，但电视开的再大声我也不会吵醒，这是不是属于神经衰弱？有没有什么解决的办法？先谢谢大家了！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你是不是感到很烦躁
我同学也有类似情况，医生说他是植物性神经紊乱，是由于压力太大造成，不过放松几天就可复原，不是大病。
若你感觉严重的话最好去看医生。
或睡前吃片安定，个人建议你最好不要吃的太多。
最轻是睡前喝杯热牛奶。
自然恢复绝对好过看医生，越看越重。

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