香蕉香蕉我爱你!
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-05-24 08:34:21

>>>>>>>>提问

因为很爱吃香蕉的缘故
常常早上空腹吃香蕉 休 闲 居 编 辑
网站上看到说这样对身体不好
有谁具体说说吗？

另外，我想减肥，吃香蕉能不能减肥啊？

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

空腹吃水果对身体不好
香蕉
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 最好在吃香蕉之前吃点东西 比如全麦面包一类的卡路里少的食物

≡ 查看、发表评论 ≡