喝水，怎么知道有没有吸收？
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  发布时间：2007-05-22 08:49:16

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

水在吸收是很快的，而且吸收部位也很广，在整个胃肠道中都能发生。
只要是和体液的浓度及等渗量相当的水份，比如白开水，淡茶水，不是很甜的饮料，基本上在20分钟内就吸收了。吸收水份是一个被动转动过程，不消耗能量，所以只要有水就会被身体吸收。
如果没有便意，那是因为吸收的水分在体内循环中被利用了。

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