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为什么晚上12点睡，中午12点以后才会醒来，总感觉很想睡。。。。。。。。。。。。 就连闹钟的声音也听不到...............这样是不是得了嗜睡症?如果是该怎么消除?或者有什么办法可以减轻症状? 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你或许是一位懒散的青年，生活作息没有规律，没有形成自己的生物钟。 老子曰：“...久卧则伤气...”。意思是说，睡卧的时间长了，肺气会受伤。人体三宝：精、气、神。气受伤，即气弱，少气，则，人的精神减退，你越睡就觉得越想睡，越无气力，是这样吗？ 建议：常饮花旗参片茶，对你有帮助。 |