月经过后应怎么样补
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  发布时间：2007-05-09 14:34:18

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月经期间感冒，吃了药！该吃什么好！每次月经过后都感到疲惫！谢谢
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先月经期感冒,是免疫力低下的一种表现,平常一定要注意营养.现代人生活节奏太快,形成三快,说话快,走路快,吃饭快,那这个时候大多数人就选择吃快餐,再加上不吃早饭,时间长了就会形成慢性病,女性在生理期就最先表现来.
解决方法:注重一日三餐的营养搭配,早上尤其重要,一定要吃到足够的碳水化合物和水果蔬菜.一段时间调理,应该会有明显的改善.

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