游泳减肥,要主意什么?
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  发布时间：2007-05-05 07:40:33

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夏天快到了,我想减减肥,穿上我那美丽的裙子.游泳减肥可行吗?要主意点什么?(特别是饮食方面,因为大部分肥胖都是由吃引起的.所以想问问,游泳减肥,再饮食方面是怎样的.要注意什么?)
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

游泳是最好的减肥方法~~~
游泳之后不可以马上吃东西，要等半个小时或以上，不然吸收更快。游泳半小时之前就要吃少量吐司垫肚子~~

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