听说三天只纯吃苹果可以减肥,,这是真的吗?
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发布时间：2007-04-27 09:05:33
>>>>>>>>提问我一天8小时都坐在办公室里,没怎么用运动的,所以现在发现自己好像胖了,那天听说三天只吃苹果,一饿了就吃..坚持三天,三天过后食欲就会变小了,这种说法是真的么?有哪位MM试过了..
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：这么麻烦，其实只要适当的控制饮食就可以了，尽量每顿只吃八分饱！
本人认为：三天苹果餐很难坚持。只要饮食规律，不吃零食，正餐吃少一点就是最健康的减肥！
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