请问吃什么东西对心脏有好处?
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              发布时间:2007-04-18 16:51:48
          
          
          >>>>>>>>提问休  闲   居   编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。 
对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 
水果类: 
苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥 
香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处 
樱桃,能帮助人保护心脏健康 
黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助
  
  
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