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吃什么有助于化痰 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一是多喝水，在早晨清清嗓后喝水。 二是用中药胖大海泡水喝，中药店里很便宜的。 三是周末去湖边或山上呼吸新鲜空气，城市里的空气总是不太清新。 一、止咳化痰食疗方 1、咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。 2、新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10—12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1—2次后，咳嗽即止，极为有效。 3、香油50克，羊肝2具一起炒，熟后加盐少许服用。 4、嫩豆腐500克，陈皮、桔梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。 二、清肺化痰 【配方】橘皮、白酒各适量。 【制法】将橘皮置于白酒中，浸泡3-5天，即可。 【服法】适量饮用。 |