经常吃（果导片）排便，对身体好吗？怎样让自己每天早上都排便呢？便秘怎么办？
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  发布时间：2007-04-15 16:19:17

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便秘了 不知道怎么治疗，只有吃果导片了 但是我觉得对身体不好？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

是药三分毒，尽量少吃药。如果你吃的比较少，就不会每天排便。生活饮食要有规律。觉得便秘的话，多吃蔬菜，特别是韭菜，芹菜，多喝水，少吃油炸类的食物。多运动，增加胃肠蠕动，久坐不动也会便秘的。

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