含碳水化合物的食物有哪些？
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  发布时间：2007-04-15 16:17:39

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我有多囊卵巢，不能吃含碳水化合物的食物
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

含碳水化合物少的食物：
蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。
水果：葡萄、桃。
谷类：过量之白米。
甜食类：可可、巧克力、饼干。
饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。

碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。

优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

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