关于喝豆浆
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-12 20:18:27

>>>>>>>>提问

喝豆浆时放糖，好还是不好？
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

不能一概而论.
给豆浆加热时不要放糖,因为单糖--蔗糖等和豆浆里的植物蛋白在加热的情况下会生成不容易消化的物质,这样会降低豆浆本身的营养价值还会造成消化不良.
在豆浆加热后可以根据自己的口味加些白糖,红塘里含有的杂质太多,也会和蛋白质发生反应.
不过加糖的前提是--没有患糖尿病呦.呵呵

≡ 查看、发表评论 ≡