运动时想睡觉
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              发布时间:2007-04-12 08:42:27
          
          
          >>>>>>>>提问我有一个习惯!每放学了我就在操场跑10圈,跳绳400下
但是今天我很困,所以就没有跑,如果想睡觉时运动会怎么样啊?
休   闲  居 编 辑
 我每天在操场跑10圈,跳绳400下,会长高吗?我13岁
>>>>>>>>休闲养生网回答:一般来说运动是有助于生长发育,但是一定要坚持,要做的是适量的运动,还要补充在你这个阶段生长发育所需的营养,
你说你想睡觉,可能是你的心里产生了运动怠倦,也可能是累了,
你要每天怀着快乐的心态去运动这样效果才明显
  
  
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