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健康生活的标准 怎样的生活才算健康呢？ 休 闲居 编 辑 作息时间怎样？工作学习如何分配？怎样可在忙碌中身心愉快 应花多少时间做自己喜欢的事...... >>>>>>>>休闲养生网回答： 世卫组织确定人群健康十项标准 1.有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁忙的工作。 2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑。 3.善于休息，睡眠良好。 4.应变能力强，能适应环境的各种变化。 5.能抵抗一般的感冒和传染病。 6.体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。 |