健康饮食 |
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《洪昭光健康忠告》之合理膳食十个字之绿：喝茶，尤其是绿茶 喝茶倒能延年益寿，减少肿瘤，减少动脉硬化，这是肯定的。 “绿”是什么意思呢？饮料里茶最好，茶叶当中绿茶最好，绿茶含一种抗氧自由基的东西，减少老龄化，越喝绿茶越年轻。我有一次去福建武夷山，武夷山茶农告诉我，你买我们的茶吧。我说什么意思啊？茶农说：我们这茶好，因为我们这里很多人茶寿：这里不叫高寿、长寿，而是叫茶寿。休 闲 居 编 辑 不管怎么说，喝茶倒能延年益寿，减少肿瘤，减少动脉硬化，这是肯定的。（待续） 责任编辑：黄蒲生 三川玲 广东教育出版社出版 |