木瓜炒百合抗癌养颜
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  发布时间：2004-10-16 13:39:44

　　木瓜被称为“百益果王”，其维生素含量是苹果的48倍，它还含有一种特殊的物质：木瓜碱。它有治胃病、软化血管、抗癌的功效。因此，您不妨在家中常备木瓜，不仅可以美容养颜，还能起到抗癌治病的效果。我们推荐一款香软松脆的营养菜肴———木瓜炒百合。

　　原料：木瓜、百合、夏威夷坚果
休 闲 居 编 辑
　　制作方法：步骤1.把木瓜去籽后，切成长条状。

　　2.将木瓜、百合放入开水中焯一下。

　　3.制作调味汁：少许盐、糖、味精、水淀粉搅拌均匀。

　　4.油热后，把木瓜、百合放入油锅翻炒，加调味汁，再迅速翻炒。 

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