美人靓汤 苹果雪梨瘦肉汤
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  发布时间：2006-04-04 05:33:59

材料： 
　　苹果………………2个 
　　雪梨………………2个 
　　无花果……………3个 
　　南杏………………38克 
　　北杏………………38克 
　　瘦肉………………300克 
　　清水………………15碗 
　　盐…………………适量  休闲 居 编 辑

做法： 
　　1.所有材料洗净。 
　　2.苹果去芯，每个切4块；雪梨去芯，切半。 
　　3.瘦肉切4份，洗净，汆烫。 
　　4.请清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。 

功效： 
　　此汤润肺、补脏腑，为四季皆宜的汤饮。

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