如何减肥最快?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2006-04-19 00:33:12

>>>>>>>>提问

我想在1,2个星期内快速瘦下来.若这样会对身体有害吗?
如果吃药,是不是会瘦得很明显,一看就看得出来?身体会不会觉得不舒服,变虚? 休 闲 居 编辑
或者各位有什么更好的意见吗?

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

我的心得就是早上一大杯（600ML）苹果或者西瓜汁，一个鸡蛋。中午正常吃（如果想效果更好，一个苹果）。晚上，白水煮蔬菜（白菜或者是生菜或油菜等）。加上运动（注意补充水），坚持三天休息一下，正常吃点主食。一个星期瘦5斤。最好不吃减肥药。

≡ 查看、发表评论 ≡