为什么吃了安眠药还没有不吃时睡得好睡得久
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  发布时间：2005-07-13 03:32:48

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我睡眠一向很好,可是最近因为牙的原因医生开了安眠药给我吃,结果我反而一大早就醒了,睡得不久,不知道为什么
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

“安眠药还没有不吃时睡得好睡得久”应该是你的心理作用。

再就是你已经习惯了吃安眠药，老吃一样东西迟早会不管用的。什么东西都是最开始一段时间好用，等适应了它以后就“免疫”了。

建议你换成食疗（比如：睡前喝一碗小米粥），还有就是坚持睡前用热水泡脚。

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