我想减掉10斤．要简单有效的方法
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  发布时间：2006-09-11 03:52:34

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谢谢每位告诉我简单有效减肥方法的朋友，我162，110斤．肥了点．好希望能减掉七八斤
休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我以前都是这么减肥的，希望你能试试`
跳绳1星期3次 每次20分钟
转呼啦圈1星期3次 每次30分钟
不吃署片，只喝水``多做家务
吃完饭，站着看电视 站30分钟~~

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