保鲜膜减肥有啥科学依据?
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  发布时间：2006-11-04 08:03:15

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运动时在身上裹上一层保鲜膜可以燃烧更多脂肪~我试过,确实有很多汗~
可是这样做有科学依据么>?真的有效吗?>休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这样做其实并没有什么科学依据。
人在刚开始运动的30分钟之内排出体外的都是水分而已，只有再接着运动之后才会起到瘦身的功效，但请注意，这里的瘦身不是说减重，运动减肥其实是让你的形体变得好看，原理是将脂肪转化为肌肉，这样你的体重不会变化，你以后想减重也是没门的了。
唯一可靠有效可行的方法就是节食，但是不要过度，睡前4小时内不要吃东西，吃完饭的半小时内站立都是很好的办法。

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