中年妇女便秘吃什么药最有效啊？
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  发布时间：2005-10-03 07:02:39

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我的妈妈现在四十几岁，平时饮食也很注意，水果、蔬菜都吃很多，基本都吃素食，而且每天早上起来都喝一杯蜂蜜水，但是还是便秘，吃了排毒养颜胶囊都没有用，该怎么办啊？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

呵呵，不能矫枉过正。
还是饮食不平衡造成的。单单吃素会造成长纤维过多，当然便秘。要适当的吃一些脂肪和高蛋白，才能中和，不偏。
当然，也有可能是肠蠕动功能减退，适当的吃一些红薯（地瓜）和香蕉，增强肠蠕动功能。

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