我是得了强迫症吗?
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  发布时间：2005-07-18 01:02:58

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懂事开始,我就有个坏习惯。每天回家以后,我会把白天发生的事回想一次,开心的事想想就算了,不开心的事就老想,我强迫自己不去想,可自己老想`第2天就没事了...之后,我毕业了,工作一直不顺心,晚上睡觉之前也是一样的回想.想的晚上睡不着,如果只有拿被子把自己的头盖着.强迫自己入睡`
这样好痛苦啊``我到底怎么了..谁能告诉我啊?休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

所谓强迫症是指：总是不由自主的重复某件不必要得事情，比如说，反复的洗手，反复的检查家里的门钥匙是否忘拔等。 你的症状是不能控制自己停止对某件事的思考，从而造成心理压力的产生。请放心绝非抑郁症。
一般来说，强迫症都有深层次的心理根源，也很多情况下是由于内心的紧张和压力所致。你要学会自我分析，找出产生压力的事件。学会用理性的态度积极应对这件事件，而不是逃避。
不久之后，你的强迫症状自然会消除的。亲爱的朋友，面对生活，要以从容心态来面对！ ：）

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