乐趣不同 健意相同2
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  发布时间：2004-07-06 10:40:43

　　乐趣二：美酒飘香干一杯

　　“乐”趣所在：有人说，不喝酒，不足以大喜；不喝酒，不足以大悲；不喝酒，不足以大情；不喝酒，不足以大悟。没大喜大悲，不了解世间百态；没大情大悟，不了解天地玄奥……就算自己不善饮，人们也愿意在欢快的节日来上那么一点儿，体验一下偶尔放纵之后的飘然感觉。休 闲 居 编 辑

　　健康陷阱：酒精中毒者一般会出现三个阶段的症状：第一阶段，神经兴奋期，饮酒者除了恶心呕吐外，还表现出滔滔不绝、手舞足蹈；如果出现动作笨拙、身体失衡、语无伦次，就进入共济失调阶段；第三是昏睡阶段，一般表现为面色苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔扩散、脉搏快、呼吸缓慢、有鼾声，这时需积极救治。

　　“乐”趣指数：★★★☆

　　健康指数：★☆

　　建议：在控制饮酒量的前提下，尽量饮用度数较低的葡萄酒、黄酒，少喝或不喝烈性白酒。50度~60度的白酒乙醇含量相当于葡萄酒或黄酒的4倍，即使喝得少，对胃肠的局部刺激也较大，容易损伤胃、肠黏膜。其次，空腹饮酒是大忌，因为空腹饮酒，酒精会直接刺激胃壁，引起胃炎，重者可能导致吐血，时间长了还会引起溃疡病。再者，服药前后不要饮酒，酒可以加速药物的吸收，使药性发生改变。最后需要提醒的是，许多人喜欢划拳，划拳输者被罚饮酒，这样很容易越输越喝，越喝越输，造成饮酒超量，甚至造成酒精中毒，因此，应避免划拳饮酒。

　　乐趣三：呖咕呖咕乐翻天

　　“乐”趣所在：春节七天，麻迷们在家里或棋牌室摆上一桌，四人开战，不必讲求彼此间千丝万缕的联系，亲戚、朋友、同事甚至邻居都可以随时上阵，暂时抛开私人感情，彼此都是敌家，在看不见硝烟的麻将围城中一决雌雄。（《呖咕呖咕乐翻天》为台湾一档麻将娱乐节目）

　　健康陷阱：不停地摸牌，过度使用某一群肌肉，产生肌膜或肌腱发炎，很容易造成手腕扭伤、手指关节僵硬、手腕活动度受限等问题；长时间久坐厮杀，不仅会造成脖、肩与腰部等处筋骨酸痛，有时还会发生软骨突出、坐骨神经痛等症状。

　　“乐”趣指数：★★★★

　　健康指数：★★

　　建议：每位牌友应先将手洗干净再上战场，要常常利用洗牌时间洗洗手，如此才能减少因手接触而传染的疾病。记得要利用中场休息，在座位上活动活动筋骨，偶尔也要换手摸牌改改手气，轮流使用手部肌肉；千万记得，至少每一个小时即起身伸伸懒腰，休息一下，若是已有酸痛症状时，热敷、洗个热水澡，甚至轻度按摩均可对症状有缓解的功用。

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